Hogyan működik a hormonrendszer?
„A hormonokat a belső elválasztású, úgynevezett endokrin mirigyek termelik.
Szervezetünk megfelelő működéséhez szükséges, hogy a sejtek működése összehangolt legyen. Ezt a sejtek közötti „hírközlés” biztosítja, amelynek egyik – de nem egyetlen – eleme a hormonok segítségével történő információátvitel.”
- Balázs Csaba endokrinológus
A női hormonrendszer igen bonyolult, mely hatással van az egész szervezet működésére. Ha a rendszerbe hiba csúszik, és nem úgy termelődik, ahogy az előnyös lenne, az egész rendszer zavart szenved.
Mitől borulhat fel a hormonegyensúly?
Nagyon fontos az ösztrogén (tüszőhormon) és a progeszteron (sárgatesthormon) egyensúlya. Ebbe az egyensúlyba, a tartós stressz, a rossz alvás, az egészségtelen és egyhangú táplálkozás, a rengeteg vegyszer mind-mind beleszólhat, és szól is!
Ez a két hormon a legfontosabb a női egészség szempontjából.
Az ösztrogén a ciklus első felében, míg a progeszteron a ciklus második felében játszik nagy szerepet.
A ciklus elején megérnek a tüszők a petefészekben, melyek a ciklus közepén megrepednek, és a petesejt kiszabadul, ezt nevezzük ovulációnak.
Ezután a megrepedt tüsző helyén képződik a sárgatest, mely a progeszteront termeli, ami a méhnyálkahártya kialakításáért és a terhesség fenntartásáért felel.
Amikor nincs megtermékenyülés, a progeszteron szint leesik, és vérzés formájában távozik.
Tehát a női egészség alapja, a rendeszeres tüszőrepedés.
Ha ez nincs, akkor nincs sárgatest és nem termelődik megfelelő mennyiségű progeszteron.
Sajnálatos módon, ezt a folyamatot még mindig nagyon sokan tabuként élik meg, pedig a világ legtermészetesebb dolga, mikor egy nő menstruál vagy a megtermékenyítés hatására teherbe esik.
Akár beszélünk a női ciklusról, akár nem, ez minden nő életében, minden hónapban bekövetkezik.
Sajnos, néhány nőtársunknak ez nagy fájdalommal, nehézségekkel jár, és sokan tapasztalják a PMS (premenstruációs szindróma) tüneteit.
„A hormonális változásokat említik a PMS legfőbb okaként
A női ciklust alapvetően két hormon, az ösztrogén (tüszőhormon) és a progeszteron (sárgatesthormon) vezérli. Ezek, egy fontos idegi ingerület átvívó anyag, a szerotonin termelését befolyásolva a központi idegrendszerre is hatnak, ezzel lelki tüneteket, érzelmi reakciókat és kedélyállapot-változásokat okozva. Ha a szervezetben valamiért megbomlik a menstruációs ciklust vezérlő hormonok egyensúlya, olyankor a menstruációt megelőző napokban a PMS-re jellemző tünetek jelentkezhetnek.
Normális esetben a női szervezetben csak igen alacsony mennyiségben jelenlévő prolaktin (anyasági hormon) szintje, a premenstruális panaszoktól szenvedő nők vérében gyakran megemelkedik. Emiatt megbomlik a két petefészekhormon, a tüszőhormon (ösztrogén) és a sárgatesthormon (progeszteron) egyensúlya, és az ily módon túlsúlyba került tüszőhormon tehető elsősorban felelőssé a PMS-tünetek kialakulásáért.”
Mik lehetnek ezek a tünetek?
- mellfeszülés
- súlygyarapodás
- vizesedés
- fejfájás
- alhasi görcsök
- túlérzékenység
- ingerlékenység
- labilis hangulat
- szorongás
Milyen illóolajok lehetnek segítségünkre?
Progessenc Phyto Plus
Ez a természetes összetevőkből (vad jam gyökér, E-vaitamin és illóolajok) készült szérum kifejezetten nőknek készült. A vad yamgyökér és az E-vitamin gondosan kimért keveréke gondoskodik a bőr egészségéről, míg a tömjén illóolaj a finom ráncok eltüntetésében is segédkezik.
A tömjén illóolaj mellett, tartalmaz még: Copaiba, Cedarwodd, Bergamot, Clove, Peppermint
A vad jam gyökér kivonatnak köszönhetően természetes progeszteronként működik. Természetes módon emeli a progeszteron szintet a szervezetben, ezáltal csökkentheti az ösztrogén dominancia tüneteit, és a PMS tünetekkel együtt járó, rendszertelen ciklust.
Fogamzásgátló tabletta használata mellett, nem alkalmazható, terhesség ideje alatti használatról, mindenképp szükséges szakemberrel konzultálni.
Ahogy én használom: fontos megjegyeznem, hogy használata egyéni, bár minden menstruáló nőnek javaslom.
Én, személy szerint a ciklusom közepén alkalmazom napi szinten, ilyenkor pulzáló pontokra, alkarra és belső combra kenem (itt a legvékonyabb a bőr). És ahogy minden illóolajnál, itt is hagyatkozom a megérzéseimre, figyelek a testem jelzéseire, ezért van, hogy a Progessenc a parfümöm.
Endoflex
Az egészséges pajzsmirigy működést támogatja, segít az egészség megőrzésében és a jó közérzet, a hormonális egyensúly elérésében.
Olajai: mirtusz, szerecsendió, zsálya, muskátli, német kamilla, fodormenta, geránium
Rendszeres használat esetén, gyorsítja az anyagcserét, élénkíti a vitalitást és hormonális egyensúlyt teremt.
Férfiaknak is segítségükre lehet.
Ahogy én használom: 50-50 arányban hígítottam V-6 növényi olajjal, rátettem egy görgős fejet, és minden reggel bekenem a pajzsmirigy területét.
Sclaressence
Hormonháztartásunkat támogatja fitoösztrogén tartalmú esszenciális illóolajaival. Használd ezt a keveréket, ha a hormonokkal kapcsolatos érzelmi támogatásra van szükséged. Kiválóan alkalmazható a menopauza időszaka alatt.
Kend csuklóra vagy bokára.
Ahogy én használom: mivel tartalmaz borsmentát és édesköményt, én az alhasamra szoktam cseppenti a női napjaimon.
Fennel (édeskömény)
A menzesz előtti puffadásra enyhítésére, illetve a vízvisszatartásra könnyedén alkalmazható az alhas tájékán és a lábakon.
Dragon Time
Ez az illóolaj keverék kiegyenlítő hatása miatt, a PMS ideje alatt kedvező hatást nyújthat a nők számára, könnyíthet az ilyenkor fennálló díszkomfort érzeten, segíthet a hangulatingadozásokon, avagy „Mentsd meg magad a sárkányidőszaktól!”
A muskotályzsálya, jázmin, kék cickafark, levendula, édeskömény és majoránna keveréke lazító hatással van a simaizomra, melynek köszönhetően csökkenek a menstruációs görcsök.
Clary Sage (muskotályzsálya)
A muskotályzsályát már az ókori orvostudomány is használta a női test támogatására. Segít fenntartani a természetes, belső egyensúlyt. Külsőleg derékra érdemes kenni a menopauza és fájdalmas menstruációs görcsök esetén.
Diffúzorban is alkalmazható, mivel nagyon jó stresszoldó és nyugtató hatású.
Lady Sclareol
Csodálatos illatú illóolaj keverék, melyben a muskotályzsálya, jázmin, vetiver, ylang-ylang, idahói szúrós luc, fodormenta, hinoki, geranium, hawai szantálfa, narancs, koriander,bergamott, és spanyol zsálya keveredik. Fitoösztrogénekben gazdag, erősíti a női attribútumokat, hangulatjavító és ösztrogénnövelő.